雞蛋里面有脂肪嗎
“我弟弟馬上就要上高中了,媽媽說要每天給弟弟補充補充點營養,每天早上吃雞蛋,我想知道雞蛋里面有脂肪嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!雞蛋的脂肪含量為11.1克/每100克。雞蛋富含優質蛋白質、維生素B、以及胡蘿卜素、礦物質鐵等營養成分,可以煮著吃、蒸雞蛋羹、炒菜,正常人每天1~2個雞蛋就可以。
2017-08-27
“我弟弟馬上就要上高中了,媽媽說要每天給弟弟補充補充點營養,每天早上吃雞蛋,我想知道雞蛋里面有脂肪嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!雞蛋的脂肪含量為11.1克/每100克。雞蛋富含優質蛋白質、維生素B、以及胡蘿卜素、礦物質鐵等營養成分,可以煮著吃、蒸雞蛋羹、炒菜,正常人每天1~2個雞蛋就可以。