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燕窩每天吃多少比較好

安然失笑ゝ 問:

我生完寶寶之后身體就不是特別的好,免疫力變得很差,最近我買了一些燕窩打算食用燕窩來調理一下自己的身體,我想知道燕窩每天吃多少比較好,每天吃燕窩會不會上火呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!燕窩并沒有什么特別的營養,只是普通的蛋白質以及維生素而已,燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難,與其用燕窩來補充營養,還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。

2017-05-15

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