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來大姨媽期間可以吃燕窩嗎

ヾ︷淺色年華 問:

我是一個女性,最近兩天我來大姨媽了,感覺自己的氣色不是很好,而且我的月經量多身體也變得非常虛弱,我想通過飲食來滋補一下身體,我想了解一下來例假期間能吃燕窩嗎?

2016-12-20 月經期 燕窩
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!燕窩的營養價值并沒有那么高,僅僅是因為來之不易,所以才價格不菲。但是月經期間還是可以吃的。月經期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等,建議多吃水果蔬菜??梢匝a充水分以及微量元素,還有少量的鐵,適當吃些紅肉。

2016-12-20

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