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燕窩怎么吃營養會吸收最好

夏末°微傷 問:

最近朋友來家里做客給我帶來一些燕窩,我知道燕窩的營養價值非常豐富,但是我我之前沒怎么吃過燕窩,我想知道燕窩怎么吃營養吸收的最好,吃燕窩有什么禁忌嗎?

2017-05-15 燕窩 燕窩吃法
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!燕窩并沒有什么特別的營養,只是普通的蛋白質以及維生素而已,燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難,與其用燕窩來補充營養,還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。

2017-05-15

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