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產(chǎn)后吃什么瘦身效果好

╬茡潞釦 問(wèn):

我是一個(gè)女性,懷孕以后我的身材就變胖了很多,現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶了,可是身材還沒(méi)有恢復(fù),看上去特別的難看,我想知道產(chǎn)后吃什么瘦身效果好呢!

2017-01-11 瘦身 產(chǎn)后
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

產(chǎn)婦是一個(gè)特殊群體,首先要補(bǔ)充生產(chǎn)消耗的元?dú)猓缓笠谌槲桂B(yǎng)寶寶。所以擔(dān)負(fù)著兩個(gè)人的飲食能量。而且產(chǎn)婦吃什么直接影響到健康,影響到寶寶的健康,所以,減肥只能是運(yùn)動(dòng)減肥,不能通過(guò)飲食減肥。

2017-01-11

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