痛經(jīng)對我們女性朋友來說是比較痛苦的一件事，痛經(jīng)的原因也非常的復(fù)雜，很多朋友說晚睡也會導(dǎo)致痛經(jīng)。那么對我們來說晚睡會造成痛經(jīng)嗎？

說到痛經(jīng)相信很多的女性朋友是比較關(guān)心的，在我們身邊有很多的女性朋友都會有痛經(jīng)的癥狀，很多時(shí)候只不過是程度不同。痛經(jīng)的原因是非常復(fù)雜的，很多時(shí)候是和我們的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)的，所以我們在月經(jīng)快要來的前幾天一定要注意不要吃辛辣的食物，此外我們在月經(jīng)期也要注意休息，很多時(shí)候睡眠對我們痛經(jīng)也有影響，晚睡會造成我們痛經(jīng)加劇的哦。