臀部神經痛,平時要注意休息,不過不要保持一個姿勢太長時間適當的變換姿勢。同時,也要注意休息時間,早睡早起,不能熬夜,讓身體過于疲勞。之后再飲食上,要注意多吃含有蛋白質的食物,補充維生素,微量元素以及一些礦物質。同時也要注意脂肪和熱量的攝取,控制飲食營養的均衡,多喝一些白開水。適當的進行一些身體鍛煉,舒展身體,強身健體。
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