朋友因為馬上結婚了所以最近一直都想要減肥，聽人說將荷葉和茶葉一起喝能夠對減肥有效果，以前沒有了解過所以不知道是不是有效果，請問荷葉和茶葉一起喝能不能瘦身呢？

荷葉和茶葉一起喝確實能夠幫助很好的起到減肥的效果，因為荷葉是能夠幫助清油脂的，而茶葉中的茶多酚則能夠很好的幫助幫助腸胃蠕動，這樣就能夠加快身體中的卡路里的消耗，但是因為荷葉和茶葉都是屬于涼性的，所以最好不要每天都這樣喝，以免引起胃疼等現象，而且對女性的月經也是會有傷害的，另外就是想要快速減肥的話最好能夠晚上少吃一些，因為晚上消耗卡路里的速度會變慢。