最近我很喜歡自己研究一些蔬果汁，經(jīng)常把蔬菜和水果搭配一起榨汁喝，研究了幾種覺得紅蘿卜蘋果汁最好喝，想問紅蘿卜蘋果汁功效是什么？

紅蘿卜蘋果汁的功效很多，首先紅蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C以及胡蘿卜素，而蘋果汁中的果酸、維生素C以及纖維素的含量很高，所以紅蘿卜蘋果汁可以幫助補充身體必需的多種維生素，還可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，可以起到促進腸胃運動的作用，其次維生素A和胡蘿卜素是可以幫助明目的，可以幫助預(yù)防和治療夜盲癥等，同時維生素C也是可以幫助養(yǎng)顏美容的，具有抗衰老的作用。