凍瘡屬于冬季一種非常常見的疾病，大多數兒童因為在平時不注意保暖，經常會出現凍瘡現象，多數凍瘡都是因為血液循環不好導致的。要想很好的預防手長凍瘡，首先一定要及時促進血液的循環，可以適當搓搓手，用溫熱的水泡泡手，加強一些體育鍛煉，每天利用洗手的時間，輕輕的按摩自己的手部，促進血液的循環，讓血脈流通。另外在夏季的時候可以用鮮芝麻葉，放在生過凍瘡的地方，揉搓20分鐘左右堅持一周，就會有效的預防凍瘡。