我的母親今年65歲了，這幾年她的腿總是十分怕冷，每當出現著涼的時候，總是會出現疼痛，我想問一下：腿特別怕冷怎么辦呢？

一般來說，隨著年齡的增長，多數上了歲數的人，都會因為身體各項機能出現退化，導致身體出現畏寒怕冷的現象，當出現腿怕冷的時候，應該在睡覺的時候，適當用熱水泡泡腳，促進身體當中的血液循環，對于預防腿冷是比較有幫助的，在飲食方面適當多吃一些溫熱性的食物，比如：可以適當多吃一些羊肉、狗肉等，炒菜的時候，適當加入一些花椒、大料，多鍛煉鍛煉，也是有很多好處的。