民間有句俗話，叫人老從腿開始，這說明，在人體的生理機能上，腿是有其特殊一面的。有的人，腿怕涼怕冷，老感覺腿從里往外冒涼氣，像夏天，天氣熱得不行，可一吹風扇就不舒服，更別說呆在空調房里了。那么，這到底是怎么回事呢？看醫生的話，能徹底治好嗎？

膝關節是支持人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。它由股骨的遠端、髕骨、半月板和脛骨上端的關節囊所組成。一些人由于長時間地站、跑、跳，會使膝關節受到不同程度的磨損；或者由于過度勞累、受冷、潮濕以及其它膝關節疾病，就會產生膝關節怕冷的現象。

為了避免這種情況的出現，可以采取以下預防措施：

1、避免潮濕。運動之后，當全身發熱出汗，衣襪也隨之潮濕時，應迅速換下，擦干身體，保證肌體處于良好的干燥環境中。

2、服裝、鞋襪要柔軟保暖，且不宜太薄、太緊。因為太薄不暖和、太緊會影響全身或局部的血液循環，使膝關節怕冷加重。

3、可用布和棉花或兔毛、貓皮等動物皮毛制成“膝圍”（毛朝向膝關節）?；顒訒r，可換用“護膝”（體育用品商店有售），以防寒冷，但“護膝”是由松緊帶制成的，長久戴用會妨礙膝部的血液循環，影響膝關節的狀態，故活動后應及時摘下，換戴“膝圍”。