我的腳非常的怕冷，每到冬天的時候，總是會整晚上都是冰涼的，晚上睡覺都不能安穩。請問，有什么辦法可以緩解這種癥狀呢？

總是有腳怕冷的情況，應該是身體中血液循環不暢通導致的，想要緩解，就要讓血液循環病的暢通一些。這時候不妨試一試每天晚上用溫水泡一泡腳，可以用清水泡腳，也可以在醫生的指導下用中藥泡腳，就可以讓手腳不再冰涼。在白天的時候，最好是多運動運動，這樣就可以讓身體中的血液循環加快，緩解腳怕冷的情況。如果癥狀比較嚴重，還可以找中醫進行針灸治療。