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干的檸檬泡水喝可以幫助我們減肥嗎?

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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近買了一些干檸檬,泡水喝起來酸酸的,味道比白水好。聽說酸的東西一般都有減肥的功效。想問干檸檬泡水喝可以減肥嗎?

    大眾養生網小編解答:
    檸檬雖然有分解脂肪的作用,但如果只是喝檸檬水來減肥,效果并不明顯。因為每天喝入體內的檸檬水本身是有限的,而且其中分解脂肪的有效成分也有限,我們每天都會攝入脂肪。因此,想考喝檸檬水減肥一般不太可能。但是檸檬水還有很多其他功效,它富含檸檬酸和維生素,有助于美容養顏,非常適合女性。檸檬水加蜂蜜還可以起到潤腸的作用。

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