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如何泡檸檬水

關鍵詞:檸檬檸檬水泡檸檬水

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡檸檬的香氣,淡淡的清香,無論是鮮檸檬還是檸檬片,我平時都買了泡水喝,想問問大家是如何泡檸檬水的?

    大眾養生網小編解答:

    泡檸檬水很簡單具體步驟如下:

    1最好是選擇新鮮的檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃。干檸檬香氣就沒那么濃,而且干檸檬的維生素C比較少。鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮里也有益健康。天熱時喝能解渴。剩下的檸檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜,用保鮮膜包上,能在冰箱里存三天使用。

    2水溫在60到70攝氏度比較適合。泡檸檬的水太涼了,不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡,又容易把檸檬泡得苦苦的。所以,泡檸檬的水溫一般在60到70℃比較合適。

    3如果用檸檬水代替白開水解渴,那么水一定要淡。一大片帶皮的檸檬泡1升的水,能和尚3到4小杯,一般沖泡2到3次。在喝不出檸檬味道的時候換一片新的檸檬就可以了。這樣泡出來的檸檬水不會酸也不會苦。不用加糖或者蜂蜜。如果檸檬片比較多,那就需要加糖或者蜂蜜了,這樣就吃不到太酸的味道。

    提醒大家要注意一下,檸檬水一般放一點糖或者蜂蜜會更好喝一點。但是放糖的量也要控制好,一般放一小勺糖就可以了,不多也不少。不然容易發胖。

    溫馨提示:檸檬有減肥的功效,也有清新口氣的功效,對于女性而言多喝檸檬水最好不過了,冬天喝一杯檸檬玫瑰花茶沁人心脾。

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