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爬山腿疼要怎么樣才能緩解?

關鍵詞:爬山腿疼怎樣緩解如何緩解緩解方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 爬山腿疼首先你需要看的是你有沒有在爬山的過程當中受傷,如果是因為在爬山過程當中受傷造成的,你一定要盡快的去醫院看醫生比較好,如果是因為很長一段時間沒有運動,造成肌肉酸痛而引起了大腿疼痛的情況,你只要好好的休息一段時間大腿疼痛就會慢慢地消失了,平常如果有時間的話,可以盡量的多鍛煉鍛煉,這樣就不會再出現肌肉酸痛這種狀況了。

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