失眠多夢主要是由于精神緊張等方面因素造成的,如果想要改善睡眠質量,可以選擇服用安神補腦液或者腦心舒等一類中成藥物治療,嚴重時可以考慮口服安眠藥。另外,日常調理可以對該癥狀的緩解起到不可忽視的作用,建議患者平時要學會放松,及時排解自身壓力,并注意飲食作息方面的調整,比如可以在睡前吃有助于睡眠形成的純牛奶等食物,或者適當減少午睡時間。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 男人失眠多夢吃什么補品
失眠多夢是很多中年男人或多或多都會遇見的情形,其發生與精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經衰弱等諸多的因素引起。所以對于中年男人失眠多夢要注意放松心情、
-
問 失眠多夢吃什么食物呢?
當出現失眠多夢的時候,最好在飲食方面多注意調理,可以在晚上喝一杯熱牛奶,熱牛奶當中含有很多的色氨酸,有促進人體疲倦的功效。也可以喝一些小米粥,吃一些蘋果,大棗,
-
問 失眠多夢是因為什么原因引起?
失眠多夢是一種比較常見的失眠癥狀,可以分為生理因素,心理因素和藥物因素三大部分。生理因素主要體現在精神過度緊張,過度疲勞或是性興奮等一些疾病而造成的,心理因素主
-
問 多夢失眠怎么回事引起的呢?
如果白天的生活思想壓力比較大的話,思想就會比較緊張,晚上休息的時候也是休息不好的,尤其是會出現一些精神緊張的病情,晚上出現失眠的概率也是比較大的,甚至是后期還會
-
問 失眠多夢應該怎么治療呢?
失眠多夢的原因可能是因為神經衰弱造成的。要想減緩這種癥狀,除了可以找醫生進行藥物調節以外,我們在平時的日常生活中也要注意。首先要注意不能在睡前喝大量的濃茶和咖啡
-
問 神經衰弱失眠多夢怎么治療好呢?
因為神經衰弱導致的失眠多夢,可以服用谷維素來營養神經,也可以服用安神補腦的藥物來進行調理,但是切記不能服用安眠藥來讓自己睡覺,因為這樣會對藥物產生依賴性。但是關
相關文章
- 4款補血食療攻克女性貧血14776閱讀
- 練太極拳能治療失眠4396閱讀
- 失眠多夢的治療方法6105閱讀
- 6個中醫食療方保你不失眠10407閱讀
- 女人失眠多夢該怎么調理好14936閱讀
- 失眠多夢的治療方法,怎么治療失眠才對身體健康無害呢?14619閱讀
- 失眠多夢的家庭調理方法有什么17668閱讀
- 男人也有生理期“大姨夫”14544閱讀
- 睡前七件事讓你不再失眠多夢14066閱讀
- 神經衰弱致失眠多夢,這食療方效果顯著!18578閱讀
- 長期月經不調的危害10390閱讀
- 晚上經常失眠多夢怎么調理好5542閱讀
- 失眠多夢怎么調理12839閱讀
- 失眠多夢怎么辦9580閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?18499
- 便秘怎么辦1105
- 揭秘日本女人的性愛技巧18018
- 瞬間女人什么感覺?4816
- 男人吃六種食物永遠“雄起”19927
- 女人身體8個部位越丑越健康7843
- 精液對女人的11個好處13703
- 口交你不可不知的五大事實7970
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢1566
- ?10種私密催情食物 堪比春藥3701