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神經衰弱失眠多夢怎么治療好呢?

關鍵詞:神經衰弱如何治療治療措施怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因為神經衰弱導致的失眠多夢,可以服用谷維素來營養神經,也可以服用安神補腦的藥物來進行調理,但是切記不能服用安眠藥來讓自己睡覺,因為這樣會對藥物產生依賴性。但是關鍵還是要注意平時的體育鍛煉,經常的運動,就可以很好的改善失眠多夢的情況。可以在晚上睡覺前用熱水泡泡腳,再喝上一杯熱熱的牛奶,但是一定要注意晚上睡覺前不要做令人興奮的事情。

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