小孩子是可以吃紅菇的，首先紅菇是屬于蘑菇的一種，營養價值是十分的豐富的，不僅含有維生素的成分，而且菇類食物的纖維素的含量是很高的，特別是經常容易腸胃不消化的孩子，多吃點紅菇是有利于腸胃的蠕動的。而且紅菇還可以預防佝僂病。但是在給孩子吃紅菇的時候，一定要把紅菇的根部剪掉，然后把紅菇切碎一些，放在粥里面或者湯里面是比較好的，適量的吃點紅菇對身體是有益處的。吃得太多也會造成不消化。