最近不知道怎么回事總是感覺自己的腸胃有些不舒服，不能夠吃一些刺激性的東西，想知道平時喝牛奶的話會對腸胃有刺激嗎？
大眾養生網小編解答：
腸胃不好的人要注意就是不能夠吃一些刺激性的東西這是肯定要注意的，牛奶并非一些刺激性的東西，但是牛奶也要注意加熱才能夠飲用，如果使用冷的牛奶的話會導致腸胃受到一定的刺激，影響到自己的腸胃還不容易吸收牛奶的營養，之后牛奶也要注意選擇鮮奶，要盡量的避免選擇酸奶，之后要注意平時的飲食習慣，平時要注意多吃一些較為溫暖為主的食物，緩解腸胃的不舒服，
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