我最近懷孕有五個月了,喜歡吃咸的的食物,聽說吃太多鹽對身體不好,具體會出現什么癥狀不太清楚,想問一下,像我這種情況一般在懷孕期間鹽吃多了會怎么樣?
孕婦首先不能吃太多的食鹽,會容易缺鈣,還易抽筋,增加血液的粘稠度,通過血液循環拉攝取養分的胎兒將來出生后會出現嚴重缺鈣的現象,抵抗能力非常差,而且還會嚴重影響到寶寶的智商,所以說孕婦在懷孕期間少吃食鹽,多吃一些含維生素較多的新鮮水果和新鮮蔬菜之類的,還需要多吃一些含蛋白質較高的蛋類瘦肉,以及牛奶,這些不僅對孕婦本身有好處對腹中的胎兒也是大有好處的。