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經期期間還可以喝酵素嗎?

關鍵詞:酵素月經飲食禁忌飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很胖以前一直都沒有覺悟總覺得減肥很難,半個月前朋友推薦我吃酵素減肥,感覺還不錯,可以現在來月經了我想知道現在還可以繼續喝酵素嗎?

    大眾養生網小編解答:
    月經期間女性的身體是需要調理保養的,不能吃辛辣、生冷或刺激性強的食物,酵素一般是純天然的水果制作而成,對身體沒有危害,所以患者即使在月經期間也可以食用,但要注意飯后空腹食用,對腸胃不好,很容易反胃反酸。月經期間除了飲食女性朋友還要注意多休息,盡量不要熬夜、過度運動或者出現長時間玩電腦的現象。

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