我的胃不是很好,經常感覺吃了東西不消化,并且有時候也會出現便秘的情況,營養師讓我喝醋,喝醋有什么好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:醋中還有大量的乳酸、氨基酸、草酸、煙酸等有機酸,還有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素。每天喝一點醋可以幫助人體消除疲勞,調節血液內的酸堿度,維持人體內環境的相對平衡。醋可以加速腸胃的蠕動,幫助消化。還可以有效地減少人體中過氧化物的形成,從而減緩衰老進程。醋還能有效地殺滅胃腸道內的各種細菌。
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