国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

吃撐后3種食物來解救

作者:北曉博  時間:2014-09-09 09:18:56  來源: 大眾養生網

“吃撐了”不但會長胖,還會給身體造成更多的危害代謝多余的食物會給身體帶來毒素,而下面這三種食物,能幫你解“暴食”的毒。

吃撐后3種食物來解救


1.紅酒:

吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基,從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質,能減輕高脂肪食物對身體的損害。據美國的一項研究,飽餐一頓火雞肉之后喝點紅酒,身體中過氧化物丙二醛(MDA)的含量會少75%,而MDA正是脂肪消化后的副產品,并可能會導致心臟病的發生。暴食后喝一杯紅酒,或下一頓用紅酒烹飪都很好,但是記住,一杯足矣,不要過量。


2.醋:

大吃一頓之后,血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利,還會影響正常人的健康。有研究發現,在吃百吉餅后喝一勺醋,血糖的上升減緩了一半,而且受試者在一天中會少吃275千卡的食物。吃飯的時候喝一勺醋,或者在涼拌菜上澆點醋,都能緩解暴食后的血糖急速增高。

吃撐后3種食物來解救


3.水果:

大魚大肉一頓之后,最好選水果做甜品。如果在吃高能量大餐之后,又不吃蔬菜水果,會讓身體衰老得更快。研究發現,富含抗氧化物質的水果,比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃,能減少飽餐后的自由基損害。


  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 黄色影视大全 | 精品欧美一区二区三区四区 | 国产精品9999久久久久 | 亚洲tv精品一区二区三区 | 大陆精品自在线拍国语 | 日本精品久久久久中文字幕2 | 美国一级大黄大色毛片 | 1024手机在线观看 | 久久一级视频 | 香蕉视频网站免费观视频 | 免费大片黄国产在线观看 | 6080欧美一区二区三区四区 | 91久久久久久久 | 精品国产福利久久久 | 国产精品天仙tv在线观看 | 成人性生活免费视频 | 日本强不卡在线观看 | 美女毛片在线 | 亚洲4区| 亚洲天堂美女 | 国产亚洲视频在线播放大全 | 国产黄色片在线免费观看 | a黄色一级 | 男女无遮挡边做边吃视频免费 | 美女视频黄a视频全免费网站一区 | 特黄特级高清免费视频毛片 | 免费羞羞视频网站 | 麻豆视频传媒 | 在线精品国内视频秒播 | 看片网站在线 | 日韩专区亚洲国产精品 | 午夜看毛片| 看真人视频a级毛片 | 久久国产精品一国产精品金尊 | 99久久综合狠狠综合久久男同 | 免费在线黄网站 | 26uuu欧美视频在线观看 | 国产精品线在线精品国语 | 成人国产精品视频 | 热久久综合这里只有精品电影 | 福利视频在线观看视频 |