現在還處于產后期的我,最近老是想吃香菇。但是婆婆說坐月子的時候,是不可以吃香菇的,不知道這是不是真的?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:每個人在坐月子的時候都會多吃一些有營養的食物,但是香菇還是不要多吃。因為香菇是一種菌類,香菇所含的營養有很多不能被產后婦女吸收,所以多吃香菇對產后婦女的恢復是沒有好處的。你可以吃一點香菇來滿足你的口渴?,F在在坐月子,建議多吃豬蹄、牛肉、海參、魚、雞蛋、大棗、青菜、蘋果、石榴、芒果、雞肉、韭菜等。
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