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經常按摩頭部是好的嗎?

關鍵詞:按摩頭部好處益處注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 爸爸平時沒事的時候就會按摩頭部,我就想知道經常按摩頭部好不好,這種情況他已經持續很久了。經常按摩頭部是好的嗎?

    大眾養生網小編解答:

    經常按摩頭部當然是好的,可以促進血液循環,還可以提供大腦氧氣供給。不過按摩頭部也是要注意手法的,那種隨意的按摩應該也是會有一點點作用的,但是作用不會太大,中醫和西醫都是將就穴位的,如果穴位按對了,按摩起來會效果更好的。老人年紀大了,是應該注意按摩,注意養生的,這樣不僅身體會更加健康,而且是可以有助于睡眠質量的,所以可以經常按摩。

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