經期一般是能夠吃腰果，但是需要控制好攝入的量。
腰果屬于一種比較常見堅果類食物，其中里面的營養價值相對來說是比較高，含有大量的蛋白質、礦物質、微量元素等營養物質，而且口感比較清脆，適當食用能夠補充身體所需要營養物質，不會對月經造成影響。是腰果盡量不要吃得過多，以免導致上火，另外對于腰果過敏者通常也是不建議用。
在近期患者一定要注意腹部保暖工作，可以適當喝一些紅糖姜水，能夠促進體內瘀血，快速排出體外。
經期能吃腰果嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-12 22:30:50 來源：
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