長期的飲食比較刺激，身體的內分泌方面就會嚴重的發生不調的情況。吃太多的刺激性食物會引起身體的油脂分泌過多，長期不注意調理還會導致毛孔出現堵塞的情況，后期會出現很多的痘痘。不注意清潔，就會發生瘙癢現象。平時臉上長痘痘，要注意飲食的內部調理，可以適當吃一些對身體新陳代謝好的食物，多吃水果對皮膚好。