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月子最后一天怎么發(fā)汗啊?方法有哪些?

關(guān)鍵詞:發(fā)汗坐月子哺乳期如何發(fā)汗

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 那是不科學(xué)的,月子里沒必要發(fā)大汗,保證月婦營養(yǎng)觀念,飲食規(guī)律,在食物上要讓月婦多吃些蔬菜,每天吃些水果,以提高身體免疫力,室內(nèi)要保持通風(fēng),保持室內(nèi)良好的環(huán)境,這樣對月婦和嬰兒的健康才有科學(xué)的觀念,月婦坐月子要經(jīng)常下床活動,不要靠在床上不動,這不科學(xué),但月婦在月子里不能吃辛辣的食物,以免給自己和寶寶造成不必要的傷害。

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