平時玩電腦的時候應(yīng)該多活動一下自己的雙手，尤其是握著鼠標(biāo)的那只手，而且不要長時間握鼠標(biāo)，玩一會活動一會才行。得了鼠標(biāo)手建議靜養(yǎng)幾天，可以吃一些消炎陣痛的藥物，配合理療，假如鼠標(biāo)手的癥狀還沒有完全消失，那只能去醫(yī)院讓醫(yī)生通過手術(shù)來把腕管里面的腕橫韌切斷，這樣能夠保障神經(jīng)不受到壓迫，鼠標(biāo)手才能被治好。也可以試一試按摩手腕的方法。