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祛濕健脾胃食療有哪些啊?

關鍵詞:祛濕健脾怎么辦治療方法如何預防

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 脾胃濕熱會使得口干口苦,身體疲倦,常常胃里反酸水,影響人的食欲,長久以往會危害人體健康,祛濕健脾胃食療有哪些啊?

    大眾養生網小編解答:

    脾胃濕熱在日常生活中要做到多喝水,還要禁煙禁酒,出現此種情況可煮食薏米粥,將其與山藥蓮子同時煮粥服用,其可以幫助養脾,化濕止帶亦能解濕,吃扁豆也可以養脾解濕,排毒,每天多喝點小米,綠豆等谷物粥,它們可以緩解我們的脾胃的濕熱,極具健脾養胃功效,吃海帶可以解熱,利水,緩解脾胃濕熱要少食雞蛋牛奶,禁忌飲食辛辣煎炸的熱量食品。

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