通常我們長時間坐在電腦前，很容易眼睛干澀，如果長時間待在室內，也非常容易讓眼睛疲勞，讓眼睛變得干燥，平時我們要保持室內的溫度，多開窗戶透氣，我們也要多出去走走，不要總是坐在辦公室里面，這樣不利于身心健康，我們平時多喝水，保持身體里的水分，也要多吃水果，多運動，保持好的身體，平時沒事的時候也要多去感受新鮮的事物。