睡覺如果出現了老是張嘴的情況，也許是過于緊張，這是人類的正常睡眠現象，如果經常這樣就不需要大驚小怪了，說明你的睡眠習慣就是這樣，很難改變，也沒有什么壞處。如果是最近才出現的，就要多加注意了，因為很有可能是呼吸道疾病導致呼吸不暢，所以人才會用嘴呼吸，一般都是用鼻呼吸，所以要及時檢查。