在日常生活中我們經(jīng)常都會聽到很多女性朋友抱怨自己的伴侶晚上睡覺張嘴打呼嚕聲音太大，這也就太影響自己的睡眠了. 其實我們都應(yīng)該有這樣的一個認識，老是張嘴打呼嚕是一種疾病的征兆，所以我們應(yīng)該更好的預(yù)防它們的出現(xiàn)。那么晚上睡覺張嘴打呼嚕怎么辦呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。

如果你把打鼾看成是睡覺香甜的一種表現(xiàn)，那你就大錯特錯了。桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院的專家表示，打鼾是睡眠過程中呼吸削弱的征兆，輕微的打鼾影響自己和家人的睡眠質(zhì)量，嚴重的可能導(dǎo)致打鼾人睡眠呼吸暫停，威及其生命。耳鼻咽喉頭頸外科主任何曉松告訴記者，很多前來治療的鼾的人都是被老婆“逼”來的。“如果打鼾已經(jīng)嚴重影響到你的生活，務(wù)必要去醫(yī)院檢查!

打鼾人多 治療很少

睡覺打鼾對人體到底有哪些危害呢?陳梅晞告訴記者，打鼾分為良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規(guī)律。惡性打鼾即醫(yī)學(xué)上的睡眠呼吸暫停綜合癥，不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打著打著就呼吸暫停了。患有睡眠呼吸暫停綜合癥的人可導(dǎo)致高血壓、心肌梗死、腦血管意外、糖尿病等等，甚至發(fā)生睡眠中猝死。

“在我們科室，基本上每個月有10來個病人是來治療打鼾的，據(jù)我了解，大部分來治打鼾的患者都是被老婆逼來的。”此病是一種易被忽略的常見病，在全國發(fā)病率高達5%~7%，廣西的發(fā)病率基本與全國持平。在桂林大多集中在40~50歲的中年人，臨床男女比例約為10：1。

“脖子粗短的人和肥胖的人更易患此病。” 陳梅晞?wù)f，“即使是良性打鼾如果不注意飲食，也會慢慢發(fā)展為睡眠呼吸暫停綜合癥。”

側(cè)臥睡覺可緩解打鼾

“其實無論你的鼾癥是否嚴重，都應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查。” 睡覺打鼾本身就是病，患者應(yīng)到醫(yī)院去做有關(guān)檢查，除一般常規(guī)的檢查外，有條件的應(yīng)做“多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀檢查”，通過正規(guī)的睡眠監(jiān)測，就可做出診斷。根據(jù)不同的病因及病人的具體情況，制定出相應(yīng)的治療方案，從而減少相應(yīng)癥狀的發(fā)生。“很多來醫(yī)院治療過睡眠呼吸暫停綜合癥的病人，連高血壓都降下去了。”

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了晚上睡覺張嘴打呼嚕的一些應(yīng)對方式方法，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能認真的閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將這些方法做到更好的運用。當然我想提醒大家的是，如果呼聲打得過重，同時持續(xù)的時間比較長，那就應(yīng)該立即到醫(yī)院接受檢查和治療。