兒童x型腿是可以通過(guò)腿部調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解的，比如說(shuō)首先是叫寶寶坐在椅子上，之后在腳踝處放一本書(shū)，用力的并攏，同時(shí)兩部分的膝蓋也用力的并攏，并且維持在這個(gè)狀態(tài)下把腳伸起來(lái)，之后每天再鍛煉30組即可。其次是平時(shí)可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)毽子，教孩子從小腿內(nèi)側(cè)開(kāi)始踢毽子，并且要兩腿交替著來(lái)進(jìn)行，也可以調(diào)節(jié)兒童x型腿，以及平時(shí)走路也盡量將兩腿并攏。