恐艾癥也是屬于恐懼癥的一種，主要是心理方面的因素所引起。所以，想要克服這種情況，首先得克服自己的心理?？梢栽囋嚳匆韵聨追N辦法一，正確認識艾滋病，可以通過資料，或者醫生了解艾滋病是怎么形成的，它的原因是什么，以及在怎樣的狀態下才會傳染。只有正確的認識了艾滋病，才會減少對艾滋病的誤會。二，精神轉移，每次害怕自己會患上艾滋病的時候，就進行精神轉移，多想想其他的事。