提起艾滋病想必大家都不陌生，這是我們生活中常見的一種死亡率極高的傳染性疾病。而艾滋病的主要傳播源為唾液、血液等體液傳播，在當前的醫學領域還沒有很好的治愈艾滋病的方法。因此在檢查前期，很多人都面臨著艾滋病的恐懼，極易患上恐艾癥狀。那么恐艾癥應該怎么消除呢?
恐艾癥的類型
焦慮型
：六神無主，坐臥不安，食不香甜，驚慌多夢，肉跳心驚，虛汗淋淋，悔前怕后，喜歡拿艾滋病的各種癥狀對號入座。憂郁型
：神情呆滯，少言不語，獨行獨往、疏遠親朋，茶飯不思，夜深不眠，時刻注意身體的任何變化，蚊叮蟲咬出一個疹子就懷疑自己艾滋病病發。驚懼型
：生活節奏亂了套，無心向學，舍棄工作，舉止失常，疑神疑鬼，亂求醫，亂問藥，不講道理，艾滋病抗體、抗原確認檢查了一次又一次，既怕陽性，卻又懷疑陰性，疑換錯了名、換錯了血樣。絕望型：
不相信科學，不相信檢查結果，自己認定已患上艾滋病無疑。自暴自棄、破罐破摔意識強烈，易走極端，不是離家出走，就是準備自殺了卻余生，更有人聲言報復社會，把病傳給他人。
1.相信科學檢測
：在窗口期以后做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。2.不要相信癥狀
：很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關，的確有小部分人在感染了艾滋病后會出現急性癥狀，出現急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什么兩樣。從醫學的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的癥狀，但最后的血檢結果是99%以上都沒事，這足以說明癥狀并不可信。3.嘗試轉移注意力
：將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的癥狀會在不久后不治而愈!恐艾原因之一是對艾滋病預防知識缺乏了解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾癥的根本措施。恐艾者應該多了解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，并咨詢專業醫師或專家，積極克服疑病心理，早日恢復正常的工作學習。
