腳踝是人體比較重要的一個(gè)部位，但我們?cè)谄綍r(shí)都是會(huì)忽略它的安全，就會(huì)很容易導(dǎo)致腳踝受傷。一般會(huì)導(dǎo)致腳踝受傷的原因就是在快速跑的時(shí)候突然停止，會(huì)使自己的腳崴到，嚴(yán)重的就是讓自己的腳踝受損。也有一些人腳踝受傷是因?yàn)樽约航?jīng)常穿高跟鞋，在走在不平的路上時(shí)，比較容易使腳踝受傷。對(duì)于這種情況，如果家中有跌打酒的話，可以先擦一些來防止疼痛，若沒有的話，要及時(shí)去醫(yī)院，不然讓自己的腳踝發(fā)炎就不好了。