在青少年中，特別是對于男性，半月板損傷很是常見。在運動中一不小心就會對半月板造成傷害，半月板是一種軟組織，再生能力一般來說是比較弱的，所以半月板的損傷一定不能輕視，患者應該盡量減少運動，積極配合醫生的治療，必要的時候應該采取手術療法，只有這樣才能使半月板的恢復達到最好的水平。當然也要注意飲食，多吃一些鈣含量高的食品，只有這樣才能早日康復。