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酸奶加蜂蜜好不好?

關鍵詞:酸奶怎么吃作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我晚上的時候有一些喝酸奶的習慣,最近開始對蜂蜜產生了一些興趣,我不知道酸奶可不可以跟蜂蜜,來一起吃,是否會對腸胃產生不良的刺激會不會有什么功效呢?

    大眾養生網小編解答:

    酸奶和蜂蜜是可以一起喝的,但是我們盡量要選擇分開在一天的不同時段喝,相互之間來說是沒有什么大的不良影響,對腸胃也沒有大的刺激性,早晨的時候空腹的喝一杯溫的蜂蜜水,有很好的促進腸胃蠕動,改善腸胃道功能而且可以預防便秘。蜂蜜中含有多糖和維生素對人的皮膚都會非常的有幫助,酸奶可以在早晨的時候喝,也可以放在午餐或者是在晚餐的時候喝,最好是不要空腹去飲用酸奶。

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