腦供血不足患者首先要做到的是加強(qiáng)身體鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動時人體的血液循環(huán)加快，從而起到改善腦供血缺乏的作用。不過運(yùn)動時不宜選擇過于激烈的運(yùn)動，散步、打太極拳都是不錯的選擇。還要注意減少脂肪類物質(zhì)的攝入，尤其是動物性脂肪，盡量不要吃。除此之外，一些高膽固醇的食物也盡量不吃。而維生素、無機(jī)鹽含量較高的食物可以多吃一些。