我的便秘已經比較嚴重了,我便秘已經有好長一段時間,但是我又不知道該怎么解決我的便秘問題聽別人說吃一些食物可以清腸排宿便,我應該吃什么食物呢?
你可以喝一些通便的花茶比方說像荷葉茶或者是竹葉茶這些都可以讓你的宿便有很好的緩解并且能夠清理你的腸道,但是盡量不要吃瀉藥或者是市面上賣的,清宿便的保健茶里面都含有一些瀉藥的成分如果長期依靠這種藥物的話很可能會使你的小腸壞死,最后治療起來非常的麻煩,你要盡量吃一些粗纖維的食物這樣可以幫助你的腸胃蠕動。就能夠很好地排出你體內的大便。
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你可以喝一些通便的花茶比方說像荷葉茶或者是竹葉茶這些都可以讓你的宿便有很好的緩解并且能夠清理你的腸道,但是盡量不要吃瀉藥或者是市面上賣的,清宿便的保健茶里面都含有一些瀉藥的成分如果長期依靠這種藥物的話很可能會使你的小腸壞死,最后治療起來非常的麻煩,你要盡量吃一些粗纖維的食物這樣可以幫助你的腸胃蠕動。就能夠很好地排出你體內的大便。
痛、不過如此問#前段時間一直聽朋友說豬生腸很好吃,而且吃了對人體有非常好的營養,最近買了點豬生腸來吃,但是不知道怎么清洗,我想問一下朋友們到底怎么洗呀?大眾養生
敷衍怎麼演"問#我家小孩今年已經有4歲了,前段時間因為小孩肚子里有蟲,后來去醫院買了一些腸蟲清,請問一下腸蟲清有沒有副作用呢!大眾養生網小編解答:一般情況下,如
夢想你看護問#這段時間公司的聚會和應酬都比較多,每次吃完飯就感覺很不舒服,有油膩的感覺,想徹底的清理一下腸胃,請問暴食后該怎么清腸呢?有哪些方法?大眾養生網小編
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︶零落的回憶ㄟ問#之前我去醫院檢查腸胃的時候,做了一次清腸的檢查。然后醫生也沒跟我說清腸之后可以吃什么,但我覺得不能吃那種又干又硬的東西,清腸之后吃什么對腸胃比
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