吃黑芝麻糊是很好的,因為黑芝麻的功效是很多的,可以緩解或是預防便秘,還能補肝腎。對孕婦來說,多吃還會對胎兒的頭發的生長很好好處,也可以促進胎兒大腦的發育。不過建議最好是自己買治療好的黑芝麻去做芝麻糊,畢竟買的成品很有可能會有添加劑,吃多了反而就不好了。黑芝麻里面還含有十分豐富的不飽和脂肪酸,還有維生素E,對人還有美容延緩衰老的功效。
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