奶頭內(nèi)陷主要是個人體質(zhì)發(fā)育的問題，但是這種情況需要引起重視，尤其是在哺乳期的時候，無法正常的排出乳液，孩子沒有奶水可以吃，而且也會導致胸內(nèi)的乳腺聚集，引起的嚴重的脹痛感。所以平時應該吃點有助于緩解，奶水的食物，及時的矯正自己的奶頭，主要是可以使用奶頭矯正器，也可以使用吸奶器將奶水吸出，不能讓奶水處于身體的乳房內(nèi)，是會導致的積奶的癥狀的。