乳頭內陷是很常見的一種乳腺疾病，不僅會影響到乳房的美觀，而且，當乳頭長期深陷在乳暈中，可能導致污垢和分泌物暗藏在內而無法清潔，引發炎癥甚至是糜爛等。所以，平時洗澡的時候，要特別注意清洗乳頭部位，洗的細致一點，自己用手輔助來掰開洗。其次，便是在生育之后，無法正常為嬰兒哺乳。想要矯正乳頭內陷，平時可以用手多牽扯乳房。在生育之后，堅持母乳喂養，胎兒吃奶的時候，經常吮吸也可能讓乳頭得到恢復。