我很喜歡吃湯圓，湯圓很甜，感覺很好吃，可是家里人都不讓我吃，說這個吃過了，對身體不好，我想要炸來吃，想知道怎么弄比較好吃？

湯圓是一種好糖分特別高的食物，元宵節(jié)的時候每家每戶都有吃湯圓的習慣，湯圓也叫作元宵，傳統(tǒng)的湯圓大部分都是含有豐富的糖分和油脂，而且熱量也很高，因為是用糯米做成的，所以粘性很強，比較不容易消化，湯圓能夠提供足夠的熱量，一般人都是可以吃的，湯圓先煮熟。然后撈出來，在面包糠滾一圈，整個湯圓都有面包糠，然后在下油鍋炸成金黃色的就可以吃了，味道很好，但是患有糖尿病胰腺炎，腎病，想要減肥的人，要盡量少吃。