有的人在過了五十歲以后，開始出現(xiàn)腦萎縮，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)記憶減退，甚至出現(xiàn)記憶混亂的現(xiàn)象。為了防止老年癡呆癥的形成或者減緩老年癡呆癥病情的發(fā)展，老年人除了應(yīng)該多鍛煉手指的靈活度，以減緩老年癡呆以外，還可以在飲食上多加注意，可以吃一些健腦的食品，比如核桃，芝麻等。另外多吃一些豆類的食品，大棗、蘑菇、山藥、木耳等都對(duì)老年人有好處。