水果酵素是堿性的食物，雖然對我們大家來說，不僅有美容的效果，有些時(shí)候還能夠幫助我們減肥，可是不建議你盲目的使用這種食品，你應(yīng)該要在生活中多食用一些新鮮的蔬菜和水果，并且還要多喝水，最好在清晨起床就喝一杯淡鹽水，對我們的身體是有好處的，而且你還要選擇一些適合自己的化妝品和護(hù)膚品，同時(shí)多做一些健康的運(yùn)動(dòng)對我們的肌膚和健康也都是會有意想不到的效果的。