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坐月子能喝胡椒粉嗎,飲食注意什么?

關鍵詞:坐月子飲食注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 坐月子期間要注意防寒保暖的措施的準備,不要貪涼導致留下什么后遺癥。同時要注意休息,最好臥床休息,不要進行什么劇烈的運動。在飲食上,要注意選擇吃一些高熱量,高蛋白質的食物,不要吃一些辛辣的,腌制的食物,多喝水,盡量的選擇一些清淡的東西,補充身體足夠的營養,多吃一些熱的東西。同時也要注意不能喝酒與抽煙,要注意居住環境的整潔與干凈。

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