產婦坐月子五大飲食禁忌主要是避免進食辛辣刺激、寒涼性、油膩性等食物，
在月子期間盡量不要吃一些炸串、辣椒、麻辣燙、冰淇淋等，這些食物具有一定的刺激性，有可能會對胃腸道產生刺激，甚至還會影響到消化道功能的恢復，對于體質的恢復也會造成影響。在月子期間可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以適當的吃一些豆制品、奶制品等，盡量做到多樣化的飲食，滿足身體所需要的多種營養。
月子期間體質比較虛弱，在外出時一定要注意好保暖工作，需要及時的添加衣物，這樣能夠避免受到風寒入侵。
產婦坐月子五大飲食禁忌
作者：1芳菲 時間：2014-06-09 23:19:38 來源：
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